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位置:球类培训资讯篮球培训资讯 什么时候学篮球佳年龄,学足球和篮球要几岁开始练?

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么什么时候学篮球佳年龄,通过本文家长也可以了解下*篮球惨遭*足球吐槽!孩子还能学篮球吗?几岁学,怎么学?,各年龄段的篮球少年,初学篮球时需要注意些什么?,女生要学篮球什么年龄最合适?应该从哪里学起、?,学篮球要趁早,4岁开始刚刚好,学足球和篮球要几岁开始练?,孩子什么年龄段可以学习打篮球,男生什么时候开始学打篮球比较好???

最近足坛名宿范志毅上吐槽大会吐槽*篮球的视频刷爆了网络!我也上网看了一下,快笑背过气去了!范大将军确实是人才,脱口秀这一套玩得666!昨天新华社都就此事发了一篇社评,其中提到——*篮球与*足球不应“菜鸡互啄”,而应相互激励。笑归笑,但必须承认*篮球确实近些年进入了下降通道。我记得20年前,男篮大概是排在全球10名左右,女篮排在前三,但今天我查了一下国际篮协的排行榜,男篮排在第29,女篮排在第9。虽然*篮球的顶层水平不尽如人意,但客观来说,篮球对孩子们来说是一项特别好的运动!首先,篮球对身体的锻炼特别均衡。全身上下左右都能锻炼到,既要求爆发力,又要求耐力,对心肺、柔韧性、敏捷等各方面素质都有一定要求。第二,篮球是复杂的集体项目。孩子们需要和队友合作,场下沟通商量,场上配合跑战术。要论团队协作,篮球在*项目中属于*梯队。第三,篮球在全球的群众基础很好。孩子如果篮球打得不错,在学校容易有闪光的机会,将来无论去外地上*,还是出国深造,都容易通过篮球交到当地的朋友。所以,让小孩子学篮球是一个非常不错的选择!我儿子是从4岁开始学篮球的,在幼儿园报了个班,学了一年多。我后来也常常周末陪他练一练,在他5岁的时候写过一篇如何陪5岁孩子练篮球的文章——《四五岁的小孩怎么玩篮球?用这些趣味玩法就好办了 》。尽管他现在三年级了,已经不常打篮球了,但小时候那点功底仍然足够应付*课上的篮球要求。今天这篇文章,我就来专门写一写,小朋友学篮球,应该几岁开始?低龄小朋友应该怎么学?1 几岁合适?经常有朋友给我发消息,问我某某项目几岁开始学合适?我曾经在我一篇如何选择*项目的文章中写过我个人的一个粗略标准——查一下正规比赛是几岁能参加?那么孩子差不多这个年龄或者略低一点开始学就可以了,天才除外。(给孩子选个什么*项目用来长期锻炼好呢?我看重这几点 )那篮球的正规比赛是几岁有呢?我先上*篮协的官方网站看了一下。*篮协对于儿童这一块的比赛叫“*小篮球”。这类比赛水平比较大众化,*年龄是U8,下图截取自官方的微信公众号,对照一下日期可知,最小6岁能报名参加。看完*的标准,咱们再看看美国的标准。NBA 和美国篮协联合推出了美国的青少年篮球比赛指导意见,其中有明确指出,*参赛年龄是7岁。下图截取自其官网上的公开文件:综上,既然国内外的篮球比赛是从6、7岁开始,那对于广大的普通孩子来说,6、7岁开始学篮球就差不多了。或者咱们再放宽到5岁,想必也是稳妥的。另外,我想特别指出一点——*篮协还有一类比赛叫“*青少年篮球竞赛”。这类比赛的水平很高,*年龄段是U14,也就是十三四岁可以参加。下图截取自*篮协官网上的公开文件:美国篮协将14岁及以下的孩子和15岁及以上的孩子区别对待。15岁及以上的孩子将完全采用国际篮协的规则、成人的场地大小、篮筐高度、篮球大小等。简单来说,作为篮球这项运动,在十四五岁的时候存在一个分水岭。我个人理解,通俗地说,低于这个年龄主要是打基础,高于这个年龄才谈得上玩真的。所以,对低龄小朋友来说,父母不必太焦虑孩子的水平提升速度。2 低龄孩子学什么?关注我这个号的朋友普遍孩子都比较小,远远不到十四五岁的程度,甚至多数都还没上学。所以,这里我主要谈学龄前孩子学篮球学什么?我以前的文章中写过一个案例。我儿子6岁的时候,我带他去我们家附近的一个篮球培训班体验了一节课。那节课一小时,却有不少时间在练习投篮,*花了十五分钟左右,组织孩子们打了一场小比赛。场面挺热闹的,尤其打比赛时,家长们纷纷举起手机拍照录像,欢呼助威声此起彼伏。看到这个场面,我却在心中默默地为这样的篮球培训班打了叉。低龄孩子应该学什么呢?在我心目中,90%的时间应该学两样——1、无球的身体素质训练;2、运球和传接球。我查到了一些国外人士的观点,供大家参考(原文链接在文末)——这位认为5、6岁的孩子还不足以参与球队训练,更应该练习扔球、拍球和接球。7~9岁可以开始学习运球和篮球比赛规则。这位认为6岁及以下的孩子适合练习拍球、扔球、接球,也可以练习把球扔进一个小框。7~9岁可以开始学习运球和篮球规则。这位的观点是,小孩子应该更多地练身体素质。总的来说,就是篮球训练要遵循孩子的发育规律。非常值得我们父母注意的一点是,篮球场上最拉风的事情——投篮得分,并不适合低龄小孩子练习。而且就算投篮练得再好,对未来也帮助不大。因为一来小孩子使用小号篮球和更低的篮筐,长大了要再适应成人的篮球和篮筐;二来小孩子因为力量关系,都只能使用双手胸前投篮的姿势,而长大后,所有的男孩子都会改成单手肩上投篮,还得从头练。而身体素质训练和运球、脚本等基本功在小时候打下的功底是可以基本无缝衔接到成年的。我在Youtube上看过很多美国的青少年篮球训练视频。有两点让我印象很深——*,他们非常重视基本功。目测十三四岁的孩子,训练中都会花很多时间进行各种运球和脚步的练习,小孩子就更别提了。第二,学龄前儿童的篮球训练很多时候就像是做游戏。比如我看了一个5岁的训练视频,训练内容是教练把球扔远,孩子跑过去捡回来。就这么个事,要说和篮球没啥关系也可以,更多的是一种身体素质训练。综上,我个人以为,就我们国内目前的篮球培训来说,如果父母只是希望孩子借这个机会运动运动,并不指望未来篮球打得多好,那倒不必太纠结训练内容,只要注意在低龄时少参加对抗性训练和比赛就好,以降低受伤的风险;如果父母希望孩子未来在篮球上有一定的水平,比如达到可以代表班级打个年级里的比赛这种不高的要求,那我建议在孩子低龄的时候,父母就不要追求投篮得分这类拉风的事情,而要着重基本功训练。3 小孩子训练用什么装备?首先,篮球鞋是必须的。虽然篮球鞋比普通的运动鞋贵,但为了降低受伤的风险,还是很值得的。第二,孩子用多大的篮球?按照美国篮*NBA联合推出的比赛标准,我将其换算成国内的标准。7~8岁,男孩女孩都使用5号球。9~11岁,男孩女孩都使用6号球。12岁及以上,男孩使用7号球,女孩使用6号球。和成人一样。第三,孩子是否用成人篮筐和场地?同样按照美国篮*NBA联合推出的比赛标准:12岁以下,使用更低的篮筐和更小的场地;12~14岁,使用成人的篮筐,女孩用更小的场地,男孩用成人的场地;15岁及以上,使用成人的篮筐和成人的场地。总的来说,考虑到孩子的力量及其他运动能力,不同年龄应当使用不同的运动器材和场地。目前国内多是直接使用成人用球和场地,我猜应该是成本上的考虑,若能专门为儿童提供合适的器材,会更好一些。4 总结其实绝大多数孩子在出生时,就注定和职业篮球运动员无缘了。这只要看爹妈的身高就知道了。所以,我想我们绝大多数父母,让孩子学篮球,都不是为了让孩子成为职业运动员,而只是为了提升孩子自己的身体素质、团队协作能力等。从这方面来说,篮球确实是一项非常棒的运动!另外,大家可能想不到——我们送注定不会成为职业篮球运动员的普通孩子学篮球,还是对*篮球事业的巨大贡献!这些普通孩子会因为小时候学过篮球,长大后更容易转化为篮球球迷。只有*的篮球球迷多了,*篮球最顶层那一批运动员才能挣到大钱,他们之间的竞争才会更激烈,进而选到*队的运动员才会水平更高!希望等我们的孩子长大后,无论*篮球,还是*足球都不会再被吐槽了吧!参考文献:

打篮球像是男生们自然而然就发展起来的一项技能一样,某天他们会突然开始纷纷相约打球,他们到底是什么时候掌握这项技能的?他们又经历了怎样的修习之路?并且初学篮球需要注意些什么?现在就让安安给大家普及一发!男生的篮球修习之路可以分为三个阶段①4~5岁是小男孩的篮球启蒙期玩具店里会为这个年纪的小朋友准备很多篮球玩具,确切的说是皮球,小皮球+缩小版的篮框就可以让一个小男孩玩得不亦乐乎。不过在此阶段,篮球对于他们来讲更多是一个好玩的玩具。②线岁这个阶段是打好基本功的重要时期,主要了解篮球的规则和练习基本动作,比如练习球感,原地运球等。10岁后就可以开始系统学习打篮球,练习交叉步、学习跑动运球、三步上篮、定点投篮等。③12~14岁开始真正爱上篮球而随着身材的拔高和体能的大幅度上升,很大一部分12~14岁的少年会开始真正爱上篮球这项运动,这个阶段是不断稳固基础并开始提升的时期。打篮球开始成为一项竞技比赛,需要压低运球重心防守,还要带球过人奋力进攻。同时打篮球可以耍帅这个优势也开始显现出来,多少男生一开始投身篮球运动都是因为这个原因呢?不要否认,说的就是你、你、你们!一打篮球就帅十倍的天天说完了学习篮球的各个年龄阶段,接下来就要进入正题啦~(划重点)对于8-14岁的篮球初学者来说,需要特别注意的点有哪些呢?!首先,要搞清楚自己的身高体型及各方面的身体素质。如果没有良好的身体素质,很多动作都是做不出来的!所以日常要十分注意体能训练,比如跑步,弹跳,短跑急停,仰卧起坐俯卧撑等增强体力,腿部爆发力,手臂和腰腹力量。只有增强自身力量和柔韧度,比赛时才不容易受伤哦。另外,基本功一定要扎实,运球投篮等动作都是这个阶段学会的,打篮球的习惯一旦定型,后面需要下很大的功夫来改正!其次,需要配备一身篮球套装,包括一个篮球和一套球衣。拥有一个篮球可以交到很多相同兴趣的朋友(因为他们总要向你借球);球衣肯定要和喜欢的球星同款同号,这样打起球来才更带感,仿佛自己就是球技精湛的*。*汤普森实力带球过人*,一双专业的儿童篮球鞋必不可少。篮球这项集跑步,跳跃,旋转于一身的强对抗性运动,保护好膝盖和脚踝显得尤为重要,特别是对于正在长身体的少年球员来说。而且,在这个颜值即正义的时代,一双专业的篮球鞋除了性能出众外,外观也十分重要。好看的鞋子更能激起少年们对篮球的热爱,毕竟想要耍帅时球技不够,还需要装备来凑~是篮球少年本人没错了安踏儿童新推出的旋风侠篮球鞋三代,就是一款专为篮球少年量身定制的专业篮球鞋,球鞋的设计灵感来自于风,寓意少年如风,将在球场上出尽风头;外观上,红黑撞色浓浓的热血动漫既视感,符合篮球少年张扬外向的个性。旋风侠篮球鞋三代作为一双专业的儿童篮球鞋,球鞋本身还暗藏着很多小心机。1.SPINADO 3.0 智能数控旋风侠这双鞋的核心设计部分在于:运用了动力技术和光源科技的SPINADO 3.0智能数控灯,搭载涡轮装置而成的炫光轮,并通过气体交换原理来达到缓震的功能,同时这一原理又通过炫光灯的转动来呈现,令整双鞋酷炫十足颇具特点。同时,鞋身内腰处还暗藏开关,当你成为一个球技过人的大男孩时就可以关掉炫光灯,用实力制霸球场啦!运用空气交换原理达到转动效果的旋光轮旋风侠的制霸球场之战!2.新开大底内置气囊,缓震防侧拐旋风侠篮球鞋的新开大底和高帮的设计可以全方位保护脚踝,同时内置气囊能够在球员弹跳时获得很好的缓震回馈,减少膝盖损伤。此外,鞋底的波浪形纹路还具备出色的抓地力。旋风侠——新开大底球场上的旋风少年3.全革材质,保暖御寒鞋面采用高级感十足的钻石变色革面料,不仅为少年球员提供很好的保暖御寒效果,也便于打理。鞋子帮面上的手掌图案配合发光的旋风轮,寓意篮球少年手感火热,百投百中!旋风侠——全革材质穿上旋风侠,分分钟“运球”帷幄篮球这项纯粹又热血的运动一定要配备一双酷炫有型的球鞋,旋风侠篮球鞋三代,是每个篮球少年的专业之选~“欢迎关注安踏儿童机构号,一起变身旋风侠制霸球场吧!”

小学高年级和初中是黄金时期,高中也行,只不过基本功不会很扎实,因为高中课程重,而且身高也基本长定。学篮球应从基本功学起,如运球,投篮,上篮,等,不要太急。

在父母的眼里,篮球是大孩子的运动。大大的篮球和孩子们小小的手,是不搭配的,这是对篮球运动认识的误区。 其实,孩子一般4岁开始打篮球比较合适,因为基本上4岁的小孩已经有了自理能力,就可以学习篮球运动了。让孩子们玩篮球,并不是只为了去参加比赛,更重要通过篮球运动促进孩子的身体机能提升,心理健康发展和社会适应能力的增强。幼儿和青少年篮球运动是在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上,根据孩子的年龄特点和体能发展水平,简化篮球运动技术与理论而形成的一种*运动形式。 美国篮球超级*科比布莱恩特,他从三岁开始打篮球,因为对篮球的至爱,从小运动,到了高中时代展现出篮球*的气势。所以篮球运动从幼儿园就应该做起。在幼儿的发展阶段,篮球的适应力、学习能力对幼儿未来的成长有着不可估量的好处。学习篮球有哪些好处呢?① 篮球运动以跳跃性为主,对孩子长高特别有帮助 看过篮球比赛都知道打篮球的人都很高,研究表明:从小打篮球的孩子比正常生长能多增长5~8公分!在打篮球的过程中需要三步上篮、投篮、盖帽、抢篮板球等等,这些动作以跳跃性的全身锻炼为主,都可以充分锻炼孩子的各个身体部位,全面有效的提高身体素质,尤其促进骨骼纵向生长,让孩子长的更高。② 团队形式的篮球运动可以让孩子学会分享合作的精神 团队内的合作和相互交流对孩子未来的全面发展是非常重要的。在篮球运动中可以有一名有价值的球员,但是团队合作带来的胜利感更优越。篮球运动是一个集体项目,是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中,每一个人都有自己的位置和所擅长的技术,通过相互合作让每个人技术充分发挥。4岁开始篮球运动,可以让孩子从打篮球的过程中学会团队内的合作和与人分享。③ 增强孩子心理抗压能力和社会适应能力打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通,还要与对手产生联系,当投篮的时候面临着两种结果,进球享受队友的欢呼没进也要承担相应的责任,无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力,从而有更强大的心态面对当今的社会。④ 篮球运动可以培养孩子的规则意识俗话说:没有规矩不成方圆。现在大多家庭以一到两个孩子为主,每个孩子都是家里的宝贝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行为有哪些不妥,可来到了外面,学校有学校的规则,社会有社会的规则。篮球运动是需要遵守规则的,通过规则的限制让孩子学会在规则内如何赢,也能学会在规则内有尊严的输,从小养成规则意识。⑤ 篮球运动可以提高孩子自信心 篮球运动中每一次投篮和传球都是需要自信的,只有对自己自信才能降低传球的失误率,提高投篮的命中率。大家可以观察到打篮球的孩子会比不打篮球的孩子更有自信,这就是篮球运动带来的好处。⑥ 篮球运动促进大脑平衡发育 篮球运动是需要左右手左右腿同时训练的运动,能够促进孩子左右脑平衡发展。篮球运动的每一项训练都是对孩子意志力的锻炼,传球速度快,有机会迅速出手还可以提高孩子的观察力、判断力和反应能力,促进身体灵活度等。

这个也不能说几岁练就一定成功的,天赋这个东西真的很重要,天赋好的话,打个几个月就能成为同龄人中的佼佼者 但是如果想要成为职业球员,当然是越早越好,要是有经济实力的话*能够加入专门的学校,不过在*这个还是蛮难的 想要打的好的话,*在十岁最前开始练,最迟不要超过15岁,不然除非你真天赋异禀(你狠勤劳,勤能补拙),很难打的好,当然成为校队之类的,你只要有身体优势什么的还是可以的,但要成为职业的基本不可能了

这要看你还在的发展发育情况有的还在活动才能早些有的晚些因人而异。不过一般在7.8岁时可以让他适应球感而不是进修打篮球年纪太小的话去灌注贯注一些器械不好起重要培养他爱好篮球的乐趣。欲望可以帮到你。 到夏日论坛网站查看回答详情>

初中!!那时已经没有了小孩那种“我的球你不能玩”的心理,懂得分享,合作,也不会为了一个球赌气。而且最重要的是知道从基础学起,小学生总是只想着把球放进框里而一味的乱扔;高中以后就只想着速成了,直接无视基础。。。。

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